9 ĐỘNG TÁC THỂ DỤC LỚP 6 LÀ GÌ?

     

Học sinh thế được những tri thức cơ bản và tiến hành ở mức độ cố định những kỹ năng vận động để tập luyện cùng rèn luyện mức độ khoẻ.

Bạn đang xem: 9 động tác thể dục lớp 6 là gì?

Góp phần tập luyện nếp sinh sống lành mạnh, tác phong cấp tốc nhẹn cùng thói quen thuộc tự giác tập luyện.

Xem thêm: Năm Bài Tập Pháp Luân Công Năm Mươi Phút, Pháp Luân Công

Có sự tăng tiến về thể lực, thi đạt tiêu chuấn rèn luyện thân thể và thể hiện khả nưng của bạn dạng thân về TDTT.

Xem thêm: Chapter 3 9;S Youth - Câu Hỏi: The Survey Will Cover Various Ways Of

Biết áp dụng ở mức độ tuyệt nhất định rất nhiều điều đang học vào nếp sống sinh hoạt trong nhà trường và không tính nhà trường.

II, NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC LỚP 6:

Lí thuyết

Bài thể thao PT chung

Chạy nhanh

Chạy bền

 


*
112 trang
*
levilevi
*
*
1194
*
0Download
Bạn vẫn xem trăng tròn trang mẫu mã của tài liệu "Giáo án môn thể dục lớp 6 - huyết 1 cho tiết 67", để cài đặt tài liệu nơi bắt đầu về máy các bạn click vào nút DOWNLOAD làm việc trên

giáo án thể dục 6 Năm học:2007- 2008 Năm học:2007- 2008Tuần Ngày soạn:Ngày dạy:Tiết 1: Mục tiêu, chương trình Thể dục lớp 6I, phương châm Trung học phổ thôngHọc sinh nuốm được những tri thức cơ phiên bản và tiến hành ở nút độ cố định những khả năng vận động để tập luyện cùng rèn luyện mức độ khoẻ.Góp phần tập luyện nếp sinh sống lành mạnh, tác phong cấp tốc nhẹn và thói quen tự giác tập luyện.Có sự tăng tiến về thể lực, thi đạt tiêu chuấn tập luyện thân thể và miêu tả khả nưng của bản thân về TDTT.Biết vận dụng ở nấc độ tốt nhất định phần đa điều đã học vào nếp sinh sống sinh hoạt ở trong nhà trường và bên cạnh nhà trường.II, ngôn từ chương trình thể dục lớp 6:Lí thuyếtBài thể dục thể thao PT chungChạy nhanhChạy bềnBật xaNém bóngMôn thể dục thể thao tự lựa chọn ( đá mong )III, Nội quy của một giờ học thể dục .Về giờ giấc: Phải triệu tập đúng giờ, đúng chỗ quy định, không em như thế nào được vào muộn, nếu bởi vì lí do sức khoẻ không học tập được thì những em nên xin phépVề ý thức tổ chức triển khai kỉ luật: Trong mặt hàng ngũ các em ko được cười đùa nói chuyện, xô đẩy nhauphải tuân thủ sự tinh chỉnh và điều khiển của ban cán sự lớp, buộc phải chấp hành những ý loài kiến của cô giáo .Phải liên kết thân ái trợ giúp nhau trong học tậpVề ý thức học tập: các em phải tới trường đều, từ bỏ giác học tập tập, phải rèn luyện thêm trong nhà theo lời dặn của cô giáo để tăng lên sức khoẻ để bảo vệ kết quả học tập thi đạt tiêu chuẩn chỉnh rèn luyện thân thể cuối năm.Tuần: Ngày soạn:Ngày dạy:Tiết 2: Lợi ích tính năng của TDTT Biên chế tổ luyện tậpI, Mục tiêuBiết tiện ích của TDTT nhằm trang bị cho học sinh một số đọc biết đún về TDTT để các em tích cực và lành mạnh rèn luyện thân thể yêu cầu: hiểu rằng lợi ích, tính năng của TDTT đén cơ, xương tuần hoàn, thở và quá trình trao đổi chất.II, Nội dung1, tác dụng góp phần giáo dục hình thành nhân bí quyết của học sinh.Cái quý duy nhất của từng con bạn là sức khoẻ cùng trí tuệ. Tất cả sức khoẻ xuất sắc sẽ tạo đk cho trí tuệ phát triển đựoc giỏi hơn cùng ngược lại, TDTT góp cho học viên có được sức khoẻ tốt, từ đó học tập các môn học, tham gia các hoạt động ở nhà trường đạt kết quả cao hơn, đó là góp phần nâng cấp chất lượng giáo dục để những em trở thành người có ích cho xã hội.Khi gia nhập các chuyển động TDTT đoih hỏi học viên phải bao gồm tính kỉ phép tắc cao, có ý thức trách nhiệm trước tập thể, tác phong cấp tốc nhẹn, tính ngay thật trung thực... đó là tác dụng đóng góp phần giáo dục đạo đức có mặt nhân cách của học sinh.Tập luyện TDTT liên tục có chiến lược giúp cho học viên có một nếp sống lành mạnh, vui tươi, tiếp thu kiến thức và thao tác làm việc có khoa học.Tập luyện TDTT có tính năng phòng chống, chữa bệnh và trở nên tân tiến các tố hóa học thể lực sự khôn khéo chính xác.2, công dụng của TDTT mang đến cơ thể.Tập luyện TDTT thường xuyên khiến cho máu tiếp thuđược không thiếu thốn hơn các tế bào xương vạc triênd cấp tốc và trẻ lâu, xương dày lên, cứng và dài thêm hơn khả năng chống đỡ tăng lên.Tập luyện TDTT tạo nên cơ, xương phát triển tạo vẻ đẹp nhất và hình dáng khoẻ mạnh mẽ của con người.Tập luyện TDTT tạo cho tim khoẻ lên sự tải máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thái những chất căn buồn phiền ra kế bên được triển khai nhanh hơn, dựa vào vậy khí huyết đựoc giữ thông, người tập tiêu hóa ngủ tốt có nghĩa là sức khoẻ được tăng lên.Nhờ tập luyện TDTT thường xuyên lồng ngực với phối nở ra các cơ được làm chức năng hô hấp được khoẻ độ bầy hồi tăng kỹ năng của cơ cùng xương tham gia hô hấp cũng linh hoạt nhờ vậy lượng trao đổi khí làm việc phổi tăng tạo nên máu giàu ô xi rộng sức khoẻ được tăng lên.= = = = = = = = = =
= = = = = = = = = = =Tuần:Ngày soạn:Ngày dạy:Tiết 3: Đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, ngủ quay phải, xoay trái, xoay đằng sau, phương pháp chào báo cáo xin phép ra vào lớpBài thể dục : học 3 động tác vươn thở, tay, ngựcChạy bền: học tập trò nghịch "hai lần hít vào hai lân thở ra"I, Mục tiêu:Học sinh có tác dụng quen với rượu cồn tác vẫn họcBước đầu biết được lối đi cơ phiên bản của tay và chânII, Địa điểm, phương tiệnSân tậpDụng cụ: CòiIII, câu chữ và cách thức lên lớpNội dungĐLPhương pháp tổ chứcA, Mở bài:1, dìm lớp, thế sĩ số lớpPhổ đổi mới nội dung với yêu mong của bàiKiểm tra bài xích cũ2, Khởi độngChạy thanh thanh 1 vòng sânB, Cơ bảna, Ôn tập:Giáo viên nhắc lại lợi ích công dụng của TDTTNhắc lại biên chế tổb, bài bác mới*, Học: Tập vừa lòng hàng ngang, dọc, điểm số.Khẩu lệnh: “ Thành 2,3,4 mặt hàng ngang, dọc tập hợp”Động tác: Tổ trưởng đứng đối diệnđội và tập phù hợp Hàng dọc tổ 2,3,4 đứng bên tay trái T2 tổ 1.Đối với mặt hàng ngang:Người lãnh đạo đưa tay trái quý phái ngang tổ trưởng tổ 1 đứng liền kề vai phải những ngón tay của người chỉ huy tỏ 2,3,4 tập vừa lòng sau tổ trưởng tổ1 chế tạo thành một sản phẩm dọc.Động tác lúc dóng hàng: những tổ trưởng lập cập điều chỉnh khoảng cách hàng ngang, dọc đứng tức thì ngắn để gia công chuẩnTrong từng tổ những em đứng saugáy chúng ta để dóng mặt hàng dọc và liếc sang phải kê dóng sản phẩm ngang.Điểm số từ là một đến hết:Có hai bí quyết điểm số: Điểm số từ 1 đến hết và điểm tiên phong hàng đầu – 2 +, Khẩu lệnh: “ Từng tổ điểm số từ 1 đến hết hoặc 1 – 2”+, Động tác: nếu khẩu lệnh từng tổ thì tất cả các tổ trưởng ban đầu điểm số, em sau cùng tổ hô lớn “ hết” để tổ trưởng tổ 2 biết. Từng tổ lần lượt điểm số từ là một đến hết.*, Đứng nghiêm, nghỉ, xoay phải, tảo trái, con quay đằng sau.+, Khẩu lệnh: “ bên phải, trái, phía sau quay, nghiêm”+, Động tác: khi nghe tới bên phải, trái, đằng sau quay, rước gót chân trái, phải, nửa cẳng bàn chân trái, phải quay 900 . Đối với cù sau 1800 cùng rút chân trái về chân đề xuất thành tư thế nghiêm.*, Cách report xin phép ra vào lớp ( SGK T19 )*, học 3 đụng tác bài xích thể dục tay không.1, Động tác vươn thở: o o o o 5,6,7,8 đổi mặt CB 1.3 2 5 2, Động tác tay o o o o 5,6,7,8 đổi bên CB 1.3 2 53, Động tác ngực: o o o o 5,6,7,8 đổi mặt CB 1.3 2 5*/ Củng cố: call một em tập ĐH - ĐN và 1 em tập 3 hễ tác bài xích thể dục tay khôngChạy bền: học trò đùa "hai lần hít vào nhì lân thở raC, Kết thúc:Thả lỏng toàn thânGiáo viên dìm xét giờ đồng hồ họcGiáo viên ra bài xích tập về đơn vị cho học viên tập luyện5’ – 7’30’ – 32’4’ – 5’Lớp trưởng tinh chỉnh hàng ngũ báo cáo giáo viên Giáo viên thịnh hành ngắn gọn câu chữ và yêu thương cầuGiáo viên gọi một trong những em đề xuất nói lợi ích tác dụng của TDTTChạy dìu dịu trên bãi tậpGiáo viên call một em nhắc lạiGiáo viên nhận xét đúng saiGiáo viên làm mẫu từng hễ tác cho học viên quan sátCho học viên nhắc lạiGiáo viên phân tích kĩ thuật hễ tácGiáo viên hô chậm rì rì cho học viên tậpGiáo viên nắn kinh nghiệm còn không đúng sót cho học viên Giáo viên sửa không nên cho học sinh Giáo viên cho lớp trưởng điều khiển các bạn tập luyệnĐội hình tập luyện:x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GVx x x x x x x x thầy giáo cho một nhóm của lớp tậpCho 2 tổ dấn xét và kế tiếp đổi.Giáo viên tiến hành đội hìnhx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GVGiáo viên làm chủng loại phân tích kĩ thuật rượu cồn tácGiáo viên tập lừ đừ cho học sinh tập theo cô giáo hô cho học viên tậpGiáo viên sửa sai cho học viên Giáo viên cho học viên nhận xétGiáo viên thả lỏng 4 mặt hàng ngangGiáo viên phía dấn học viên tập trong nhà x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GVTuần: Ngày soạn:Ngày dạy:Tiết 4: Đội hình nhóm ngũ: Ôn tập một số nội dung đang học.Học mới dồn sản phẩm ngang, dồn mặt hàng dọc. Ôn tập 3 hễ tác vẫn họcHọc bài bác mới: Động tác chân và cồn tác bụngChạy bền : chạy bước nhỏ dại chạy cải thiện đùiI, Mục tiêu: học sinh biết làm các động tác sẽ họcBướ đầu tập được các động tác mớiTập những động tác đúngII, Địa điểm - Phương tiệnBãi tậpPhương tiện: CòiIII, câu chữ và phương thức lên lớpNội dungĐLPhương pháp – tổ chứcA, Mở bài:1, thừa nhận lớp cố kỉnh sĩ số lớp.Phổ đổi mới ND và yêu cầu của bàiKiểm tra bài xích cũ2, Khởi độngChạy dìu dịu 1 vòng quanh bến bãi tậpB, Cơ bản:*, Đội hình nhóm ngũ.a, Ôn tập các động tác vẫn họcGiáo viên kể lại câu chữ đã học tập ở ngày tiết 3Gọi 1 em tập lại các nội dung đang họcb, Học bài bác mới*, học tập dồn hàng, dãn sản phẩm ngang, dọcKhẩu lệnh: Em A làm cho chuẩn, dồn hàng, dãn hàng.Động tác: lúc người chỉ đạo chỉ định học viên nào học viên đó đứng ngay lập tức ngắn giơ tay lêncao hô “ có” sau đó tuỳ theo khấu lệnh dồn hàng xuất xắc dãn hàng.*, bài thể dục:Ôn tập 3 hễ tác đã họcHọc new 2 đụng tác5, Động tác ngực: o o o o 5,6,7,8 đổi bên CB 1.3 2 56, Động tác bụng: o o o o 5,6,7,8 đổi bên CB 1.3 2 53, Củng núm bài:Gọi 2 em tập 5 đụng tác bài thể dục tay khôngChạy bền : chạy bước bé dại chạy nâng cấp đùiC, Kết thúc:Thả lỏng toàn thânRa bài bác tập về nhàNhận xét giờ học5’ – 7’30 – 32’4 – 5’ Tập thích hợp 4 mặt hàng ngangLớp trưởng report sĩ sỗ cùng trang phụcGiáo viên phổ cập ngắn gọnGiáo viên tấn công giá tác dụng học tậpGiáo viên đề cập lại ngắn gọnGiáo viên cho học sinh nhận xétGiáo viên làm chủng loại động tácGiáo viên so với kĩ thuật cồn tácGiáo viên làm chậm rì rì cho học sinh làm theoGiáo viên sửa lại cho học viên Giáo viên cho học viên tập luyệnĐội hình triệu tập hàng ngangGiáo viên có tác dụng mẫuCho học viên quan sát tranhGiáo viên làm chậm rãi cho học viên tập theoGiáo viên sửa không nên cho học viên Giọ 1 em dấn xét đúng saiThả lỏng 4 sản phẩm ngangĐánh giá giờ học.Đội hình xuống lớpHọc sinh báo cáo, xin chào x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV= = = = = = = = = =