Những câu hỏi thường gặp về dầu dừa P3

11. Dùng dầu dừa trị rụng tóc hay trị gàu áp dụng bao nhiên lần mỗi tuần?

Nên sử dụng 3-4 lần mỗi tuần cho 3 tuần đầu tiên. Sau đó khi triệu chứng đã giảm, tóc được cải thiện thì duy trì 1-2 lần/tuần.

Trị gàu hay trị rụng tóc là một quá trình thường xuyên liên tục (cũng như ăn no rồi đói, sau đó phải ăn tiếp), vì vậy nếu sử dụng dầu dừa thấy hiệu quả, các chị cần duy trì 1-2 lần/tuần như đã nói ở trên.

12. Có nên dùng dầu xả hòa chung với dầu dừa không?

Bản thân dầu xả đã có chất giữ ẩm nên không cần hòa chung với dầu dừa nữa vì có thể khiến tóc dễ bết dính sau khi gội.

13. Dầu dừa có kích thích mọc tóc không?

Có. Sử dụng một thời gian các chị sẽ thấy những sợi tóc con nhô lên trên đỉnh đầu, sẽ có cảm giác tóc dày hơn.

Ngoài ra, nếu muốn tăng thêm hiệu quả thì các chị hãy lấy vỏ bưởi nấu lên gội đầu 1-2 lần/tuần (có thể thêm bồ kết trái vào nếu có, không có bồ kết thì nấu vỏ bưởi thôi cũng được), luân phiên với dầu dừa. Kết quả sẽ nhanh hơn nhiều đấy.

14. Dầu dừa có làm tăng lông tay, chân hay mặt không?

Tùy vào cơ địa của từng người, có người dùng dầu dừa cho cơ thể và mặt trong thời gian dài không cảm thấy “lông lá” gì cả, nhưng cũng có người thấy “violong” có vẻ “tươi tốt” hơn. Chỉ việc ngưng sử dụng dầu dừa một thời gian thì violong sẽ trở lại như bình thường thôi ạ.

15. Dùng dầu dừa có tác dụng phụ không?

Nếu dùng dầu dừa cho da, một số trường hợp có thể xuất hiện mẩn đỏ hoặc cảm giác hơi ngứa. Điều này là do cơ địa của mỗi người. Cũng có trường hợp dùng dầu dừa dưỡng da cơ thể thì hợp nhưng dùng cho da mặt lại không hợp (hoặc ngược lại), vì da mặt và da cơ thể cũng có sự khác biệt.

Nếu dùng dầu dừa để uống, vì tác dụng diệt khuẩn và kháng virus của dầu dừa nên có thể gây ra chứng tiêu chảy tạm thời. Vài ngày sau sẽ tự hết.

Khi dùng dầu dừa trị bệnh chàm, trong tuần đầu tiên có thể thấy triệu chứng khô, rát và bệnh có vẻ nặng hơn. Tuy nhiên sau một tuần, da sẽ tự bong tróc hết vảy và tình trạng bệnh sẽ được cải thiện có thể đến 80%.

16. Dầu dừa có làm cho da bắt nắng không?

Dầu dừa không làm mỏng da nên không làm cho da bắt nắng.

17. Tại sao có người nói là dầu dừa có hại cho sức khỏe? Có phải chất béo bão hòa trong dầu dừa là không tốt?

Câu trả lời thực sự cho việc tại sao người ta nói “dùng dầu dừa không tốt cho sức khỏe” vừa mang tính lịch sử, vừa liên quan đến vấn đề kinh tế.

Vào những năm 1950, người ta dùng dầu dừa đã bị hydro hóa để thực hiện nghiên cứu trên động vật. Những nghiên cứu này cho thấy tỉ lệ cholesterol trong máu những con vật thí nghiệm tăng lên và nguy cơ xơ vữa động mạch cũng tăng theo. Điều này khiến mọi người nghĩ rằng chất béo bão hòa trong dầu dừa làm tăng cholesterol và gây ra bệnh tim mạch.

Vấn đề là ở chỗ trong những thí nghiệm đó, họ đã cố ý dùng dầu dừa đã bị hydro hóa (hydrogenated coconut oil). Trước khi nói tiếp, Hà giải thích một chút về dầu dừa hydro hóa.

Nhiệt độ tan chảy của dầu dừa tự nhiên là khoảng 22-24 độ C. Những món ăn được chế biến dùng dầu dừa thì sẽ rất dễ bị chảy ra. Vì vậy người ta đã nghĩ ra cách hydro hóa dầu dừa để làm cho dầu dừa không bị tan chảy ở nhiệt độ bình thường nữa, tức là luôn ở dạng rắn. Trong quá trình hydro hóa, một số loại chất béo trong dầu dừa sẽ bị biến đổi trở thành chất béo gây hại gọi là chất béo chuyển hóa (trans fatty acid). Chất béo này là thủ phạm làm tăng mức cholesterol và là nguyên nhân của bệnh tim mạch, xơ vữa động mạch…

Trở lại vấn đề, vào những năm 1950, Mỹ là nước xuất khẩu dầu nành (đậu nành, đỗ tương – soybean) và dầu bắp nhiều nhất thế giới. Những ông chủ trong ngành công nghiệp này đã lợi dụng kết quả nghiên cứu sai lệch trên để “hạ bệ” dầu dừa và “lăng xê” cho các loại dầu thực vật mà họ đang sản xuất. Nhờ vận động hành lang mà họ được Quốc hội và Hội tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association) ủng hộ. Năm 1957 họ còn đưa ra chương trình Prudent Diet (tạm dịch: Thực đơn thông minh) để thay đổi cách ăn uống của cả nước Mỹ bằng cách loại bỏ 100% dầu dừa và các loại chất béo bão hòa, thay bằng các loại dầu thực vật khác. Mục tiêu của chương trình này là giảm thiểu cholesterol và các bệnh tim mạch.

Tuy nhiên sau đó thì chúng ta cũng biết, bệnh tim mạch, tiểu đường và béo phì ngày càng tăng và trở thành vấn đề xã hội không chỉ ờ Mỹ mà toàn thế giới. Việc này một phần có liên quan đến chương trình Prudent Diet của thập niên 50 ở nước Mỹ (nhiều nước trước đây chuyên sản xuất dầu dừa cũng tin rằng dầu dừa có hại và nhập các loại dầu thực vật mà Mỹ sản xuất).

Từ những năm 1980 đến nay, nhiều nghiên cứu mới được thực hiện trên dầu dừa nguyên chất đã khẳng định chất béo bão hòa trong dầu dừa hoàn toàn không làm tăng cholesterol trong máu cũng như không gây hại cho tim mạch mà ngược lại còn rất tốt cho sức khỏe và tăng sức đề kháng chống lại nhiều bệnh tật.

18. Có thể dùng dầu dừa thay cho kem dưỡng da hay không?

Dầu dừa có tác dụng dưỡng ẩm, giảm vết nhăn, trẻ hóa làn da, với một số người dầu dừa có thể làm giảm vết nám và làm trắng da. Vì vậy các chị cứ dùng thử trên da, nếu không cảm thấy bị kích ứng với dầu dừa thì có thể dùng thay kem dưỡng da.

19. Nếu dùng dầu dừa để uống thì nên uống lượng như thế nào mỗi ngày?

Tùy vào mục đích uống dầu dừa để trị bệnh gì mà các chị có liệu trình và cách uống cụ thể.

Ích lợi của dầu dừa chính là nhờ các axit béo chuỗi trung bình (CTB) có trong dầu dừa. Các axit béo này cũng có nhiều trong sữa mẹ. Một cách tương đối, người lớn có thể dùng khoảng 3 muỗng canh dầu dừa mỗi ngày (tương đương với lượng axit béo CTB mà trẻ sơ sinh nhận từ sữa mẹ). Tuy nhiên với những người chưa quen với dầu dừa thì nên bắt đầu dùng khoảng 1 muỗng canh mỗi ngày (20 ml) rồi tăng dần lên.

20. Dầu dừa có an toàn cho phụ nữa mang thai không?

Dầu dừa nguyên chất tuyệt đối nên rất an toàn cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Theo kinh nghiệm dân gian, thoa dầu dừa hàng ngày (sau khi tắm) giúp hạn chế những vết rạn da. Vì thế các chị hãy yên tâm dùng bôi ngoài da hoặc uống vào cơ thể.

21. Đun nóng dầu dừa có được không?

Được. Dầu dừa là một trong số ít loại dầu thực vật rất bền với nhiệt và rất an toàn cho việc nấu nướng.

22. Liệu khi đun nóng thì dầu dừa có chuyển thành dầu hydro hóa không?

Không. Phản ứng hydro hóa không xảy ra khi đun nóng dầu dừa. Phản ứng này chỉ xảy ra trong quy trình công nghiệp để làm cho dầu dừa luôn ở thể rắn ở nhiệt độ bình thường. Hoạt động hydro hóa sẽ làm cho dầu dừa biến chất và sản sinh nhiều chất béo chuyển hóa có hại cho sức khỏe.