Mẹo chăm sóc da đơn giản nhất tại nhà

Bạn muốn có một làn da trắng, mềm mại mà không cần tốn quá nhiều chi phí chăm sóc da và làm đẹp? Bạn không có thời gian để chăm sóc làm da của mình vì bạn bận phải làm việc cả ngày với máy tính và chiếc bàn làm việc . Bạn muốn kiếm cho mình một mẹo chăm sóc da những vẫn chưa thấy mẹo nào đơn giản và đỡ tốn thời gian ? Thì bài viết này sẽ hướng dẫn cho bạn mẹo chăm sóc da tại nhà đơn giản nhất hiện nay mà hầu hết ai cũng đủ thời gian để làm chuyện đó.

meo cham soc da Mẹo chăm sóc da đơn giản nhất tại nhà

1. Ngủ đủ giấc:

Giấc ngủ chính là chìa khóa quan trọng nhất nếu muốn có một làn da đẹp. Thiếu ngủ (hoặc ngủ muộn) khiến cho làn da của bạn bị khô (vì mất nước), tối màu, và có xu hướng nổi mụn trứng cá nhiều. Các chuyên gia khuyên chúng ta nên duy trì một thói quen đi ngủ đều đặn và đúng giờ giấc. Ngoài ra, phái đẹp cũng không nên thưởng thức các loại đồ uống có chứa chất cồn và caffeine trước khi đi ngủ.

2. Bổ sung nhiều vitamin C:

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng là một trong những bí quyết chăm sóc da hiệu quả mà bạn gái cần biết. Những thực phẩm giàu vitamin C, chất béo omega-3, hay protein rất tốt cho da. Đừng quên bổ sung 3 dưỡng chất quan trọng này vào chế độ ăn hàng ngày nếu muốn sở hữu làn da sáng và khỏe mạnh các bạn nhé!

3. Thường xuyên bôi kem chống nắng:

Bất kể bạn ở độ tuổi nào, và thuộc nhóm da gì thì bôi kem chống nắng mỗi khi đi ra ngoài cũng là một việc làm cần thiết. Tia cực tím được coi là một trong những “thủ phạm” làm hình thành nếp nhăn nhanh nhất.

4. Rửa mặt trước khi đi ngủ:

Nguyên tắc quan trọng cuối cùng mà các bạn gái cần ghi nhớ là rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ để hạn chế tắc nghẽn lỗ chân lông, da bị kích ứng và nổi mụn. Vì thế, cho dù bạn đã rửa mặt khi tắm vào buổi tối, vẫn nên rửa lại một lần nữa trước khi ngủ để loại bỏ hết mồ hôi và bụi bẩn (nhất là với thời tiết mùa hè)

5. Sử dụng tinh dầu dừa dưỡng da

Nhờ khả năng tiêu diệt các gốc tự do, tinh dầu dừa giúp chống lão hóa, ngừa vết nhăn, vết chân chim, vết bầm tím  cho da rất tốt đồng thời tăng cường loại bỏ tế bào chết.